Pastel de choclo (opción vegana)
Es verano, por lo tanto es ¡temporada de choclos!. En las familias chilenas…
De la teoría a la práctica
Suele suceder que tenemos muy claro qué tenemos que comer de manera saludable,…
GUÍAS ALIMENTARIAS PARA LA POBLACIÓN CHILENA
La importancia de la alimentación saludable y la actividad física en la calidad…
Carne asada con hiervas – Para 8 Personas
INGREDIENTES 1 kilo de carne (asiento, lomo liso, posta negra o rosada) 2…
Mouse de Arándanos y salsa – 8 Porciones
INGREDIENTES 1 taza de arándanos 2 claras 1 yogurt natural descremado (125…
Arroz Primavera – 8 Porciones
INGREDIENTES (Para 8 personas) 2 tazas de arroz ½ taza de choclo ½ taza de…
Ensalada Mixta – Para 10 personas
INGREDIENTES 1 taza de lechugas mixtas de colores ½ taza de zanahorias…